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Joseph Pilates a cr\u00e9\u00e9 sa m\u00e9thode appel\u00e9e \u00ab\u00a0Contrology\u00a0\u00bb et l’a pratiqu\u00e9 toute sa vie durant. Sportif aguerri, elle fut pour lui un art de vivre. Il l’a partag\u00e9 et fait vivre \u00e0 un grand nombre d’hommes de femmes de sa g\u00e9n\u00e9ration. Aujourd’hui, presque 60 ans apr\u00e8s sa mort, sa m\u00e9thode s’est d\u00e9mocratis\u00e9e pour toucher le grand public comme il le souhaitait. Elle est de plus en plus utilis\u00e9e par l’homme contemporain que nous sommes. Elle a certes \u00e9volu\u00e9e car nous avons aujourd’hui du recule sur ses \u00e9tudes et sommes en capacit\u00e9 de conna\u00eetre les gestes non traumatisants pour le corps.<\/p>\n
Se visionnaire avait d\u00e9j\u00e0 per\u00e7u nos vies contemporaines avec une s\u00e9dentarit\u00e9 croissante. Notre hygi\u00e8ne de vie qui d\u00e9veloppe de plus en plus de troubles de sant\u00e9 : musculo squelettique, cardiaque avec ses d\u00e9rives telle que l’ob\u00e9sit\u00e9, les troubles du sommeil et de nombreux facteurs qui viennent perturber notre capital sant\u00e9 tout comme le stress. Il pr\u00f4nait sa m\u00e9thode comme une des solutions afin de pallier ces d\u00e9rives et souhaitait \u00e9duquer les futures g\u00e9n\u00e9rations \u00e0 prendre plus conscience de leur bien \u00eatre physique et psychique.<\/p>\n
Mr Pilates et sa m\u00e9thode sont plus que jamais au go\u00fbt du jour. Alors ne nous privons pas du bien \u00eatre qu’elle nous procure.<\/p>\n
Merci \u00e0 lui pour ce bel h\u00e9ritage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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