Bienvenue chez Pilates Ac corps
Un espace pour mettre le corps en mouvement, l’écouter pour le rencontrer.Situé à Bressieux, en Bièvre Isère, Pilates Ac corps, propose un enseignement du Pilates et des fascias en mouvement, dans une approche globale et respectueuse du corps.
La méthode Pilates se nourrit ici de la connaissance de l’anatomie des fascias pour explorer le mouvement dans une logique biotenségrale, à la recherche d’un équilibre entre tonicité, mobilité et souplesse, dans le respect de sa physiologie. Pilates Ac corps, c’est aussi une expérience du corps somatique : un temps pour revenir à ses sensations, développer sa conscience corporelle et explorer sa manière de bouger avec curiosité, écoute et bienveillance. Parce que bouger, c’est aussi apprendre à se rencontrer. Je vous souhaite une belle découverte de cet univers et serai heureuse de partager avec vous le mouvement, le Pilates oui… mais pas que. Je vous laisse découvrir.Julie
