Home

Je pratique le pilates avec Julie par le biais d’un centre Léo Lagrange depuis déjà quelques années. Aucune lassitude, Julie innove sans cesse , les exercices sont très variés. Julie nous apprend à écouter notre corps, à le muscler et à l’assouplir tout en douceur : que du bonheur ! Hé les gars , je suis le seul homme ! Ce n’est pas une activité réservée aux femmes. Alors essayez et vous verrez que c’est vraiment complémentaire aux autres activités sportives (Course, Vélo, Marche…).

Sensible à la précision et l’expertise du corps, j’ai retrouvé auprès de Julie une personne d’une grande qualité de transmission.Son approche est douce, les explications claires et son regard juste. Je recommande sans hésitation

J’ai découvert le Pilates avec Julie il y a maintenant 4 ans ; 2 ans avec la méthode plus traditionnelle et bientôt 2 saisons avec la méthode plus centrée sur les fascias. Je suis passé aisément de l’une à l’autre essentiellement grâce au guidage doux et professionnel de Julie. Dans les deux cas, les bienfaits sont immédiats et m’aident à rester tonique. La nouvelle méthode a l’avantage de permettre au mental de lâcher, puisque les consignes s’adressent plus au corps qu’à la tête et les exercices sont souvent ludiques bien que le travail profond. Merci Julie !

Le Pilates que je pratique depuis 5 ans a amélioré ma qualité de vie, perturbée par une polyarthrite Rhumatoïde. J’ai constaté une meilleure souplesse articulaire et un renforcement du corps tout en douceur.  Julie est très attentive aux problèmes de chacune.