Professeur

Le Pilates et Moi

J’attache une grande importance à cette méthode subtile et à son enseignement dans le plus grand respect de ses principes et de ses fondamentaux. Voici plusieurs années maintenant que je pratique et l’enseigne. Ma curiosité, mes réflexions autour de ce sujet, mon expérience dans ma pratique et dans mon enseignement m’ont fait évoluer dans mon approche pédagogique. J’assure ma formation continue pour une expertise plus pertinente mais surtout respectueuse du corps dans sa globalité.

Aujourd’hui mon enseignement s’oriente autour de l’anatomie des fascias. Un grand pas en avant pour ramener à la méthode son intégrité. Une compréhension kinesthésique sensorielle plus en lien avec la physiologie.

Pour moi le bien être et la bienveillance sont de rigueurs.
Ma transmission s’oriente vers l’individualité car chaque personne est unique et chacun a ses possibilités et son rythme de progression.

Joseph Pilates nous a laissé un bel héritage avec sa méthode qui comprend 34 mouvements. Un bel éventail de possibilités motrices avec lesquelles j’ai plaisir à œuvrer pour questionner le kinesthésique, le ressenti qui sont à mon sens primordiale dans la pratique sportive au sens large.

Formation: 

-Diplôme d’état de danse (option jazz)
-CQP activités gymniques d’entretien et d’expression (Educateur sportif),
-Certification pilates (coach pilates): Femme enceinte, Sénior, Pilates thérapie, Rose pilates
Petit matériel

• Certification Pilates et fascias en mouvement avec l’école de Célina Hwang Return to life

-Formation complémentaire : Relaxation, Nutrition, Pilates enfant, Posturologie, Stretching.

J’aime découvrir, apprendre et m’informer sur différentes techniques qui touchent de près ou de loin le corps dans sa globalité.

Formation complémentaire : Relaxation, Nutrition, Pilates enfant, Posturologie, Stretching
Formation complémentaire : Relaxation, Nutrition, Pilates enfant, Posturologie, Stretching
J’aime découvrir, apprendre et m’informer sur différentes techniques qui touchent de près ou de loin le corps dans sa globalité.

La philosophie de Pilates Ac corps:

Pilates Ac corps est naît d’une profonde envie de générer le mouvement au sens large. Mon expérience dans le monde du mouvement tient ses origines de la danse. Une discipline artistique rigoureuse et que j’ai toujours apprécié pour son travail autour du corps de l’expression de la créativité mais surtout pour ce que cela éveillait dans mes ressentis corporels pour ne pas dire viscéral et intuitifs. Rencontrer son corps, l’éveiller à, le façonner, le modeler, l’orienter pour percevoir d’autres choses, une respiration ou plutôt un soupir et l’écouter, l’autoriser, et se laisser consulter, se rencontrer pour le laisser parler, vibrer, et laisser céder car l’esprit le cérébral contrôle sans cesse ce qui ne doit pas toujours l’être, car l’être à aussi besoin de cet état de soi.

“Descendre dans son corps” une devise que j’utilise régulièrement  fait sentir quand on lui laisse sa place. Un sujet qui m’habite me questionne dans mon travail du mouvement.

Je me défini aussi comme initiatrice du mouvement car mes semaines s’orientent autour de plusieurs disciplines, le Pilates qui occupe une grande place, de la Danse (avec un public à partir de 4 ans)  de la Gym comme dirait le petit robert : l’a_rt d’assouplir et de fortifier le corps par des exercices appropriés avec un public adultes.

En réflexion permanente sur l’art de bouger mais surtout de transmettre le mouvement relier les pratiquants à leur corps et pourquoi et à qui et comment ?

C’est ce que défend aussi Pilates Ac corps

D’où vient le nom : Ac corps

Un jeu de mot qui s’est trouvé représentatif d’une philosophie à défendre.