La grossesse est une étape importante dans la vie d’une femme. En quelques mois le corps se transforme pour donner la vie. Pré natal:
La méthode permet une adaptation constante de la posture afin de soulager certaines tensions dues à la grossesse mais aussi d’appréhender au mieux l’accouchement.
Post natal: Réapproprier son corps, retrouver une tonicité et un mieux être corporel pour accompagner au mieux la maman dans ses premiers pas auprès de bébé.
Le Pilates vous accompagnera dans un mieux être dans chaque étape de la maternité et vous permettra de prendre un temps pour vous.