Quand l’anatomie du fascia rencontre la méthode Pilates, cela crée une pratique corporelle pertinente pour un mieux-être à travers un corps vivant, mobile et revitalisé. En travaillant avec le tissu conjonctif, nous renouons avec notre dimension sensorielle et intuitive.
Une approche unique qui initie les enfants à l’anatomie, à l’analyse fonctionnelle du mouvement et à son application pratique dans l’espace.
Que l’on soit chez soi, au travail ou en vacances, les vidéoconférences augmentent les possibilités de maintenir un suivi et ainsi continuer à entretenir sa pratique.
Il permet aussi un temps de partage entre ami(e)s qui ne peuvent pratiquer dans le même lieu.
La grossesse est une étape importante dans la vie d’une femme. En quelques mois le corps se transforme pour donner la vie.
Vous souhaitez mettre en place au sein de votre association ou de votre commune des cours de Pilates de manière hebdomadaire ou sous forme de stage. N’hésitez pas à me contacter.
L’organisation d’un cours de Pilates au sein de votre entreprise, peut être facilement envisageable et aménageable. Il apporte un moment de bien-être à vos salariés et favorise ainsi une meilleure gestion du stress, améliora la posture physique de chacun par rapport à leur poste de travail et encourage les échanges de groupe. Le Pilates en entreprise est une invitation à prendre soin de vous et de vos collaborateurs.
Après un entretien individuel favorisant un échange sur vos attentes mais aussi vos besoins, nous établirons un planning et un programme d’entraînement personnalisé.