A propos de Mr Pilates
Joseph Pilates a créé sa méthode appelée « Contrology » et l’a pratiqué toute sa vie durant. Sportif aguerri, elle fut pour lui un art de vivre. Il l’a partagé et fait vivre à un grand nombre d’hommes de femmes de sa génération. Aujourd’hui, presque 60 ans après sa mort, sa méthode s’est démocratisée pour toucher le grand public comme il le souhaitait. Elle est de plus en plus utilisée par l’homme contemporain que nous sommes. Elle a certes évoluée car nous avons aujourd’hui du recule sur ses études et sommes en capacité de connaître les gestes non traumatisants pour le corps.
Se visionnaire avait déjà perçu nos vies contemporaines avec une sédentarité croissante. Notre hygiène de vie qui développe de plus en plus de troubles de santé : musculo squelettique, cardiaque avec ses dérives telle que l’obésité, les troubles du sommeil et de nombreux facteurs qui viennent perturber notre capital santé tout comme le stress. Il prônait sa méthode comme une des solutions afin de pallier ces dérives et souhaitait éduquer les futures générations à prendre plus conscience de leur bien être physique et psychique.
Mr Pilates et sa méthode sont plus que jamais au goût du jour. Alors ne nous privons pas du bien être qu’elle nous procure.
Merci à lui pour ce bel héritage.